Contenu :

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. renforcer ses "centres"

. développer sa physicalité et sa sensibilité

. interagir avec le sol (chuter, rouler, se repousser) = maitriser son poids 

. developper cette relation du sol jusque dans les airs à 2, et plus, en s'élançant a travers les portés 

. travailler  son floorwork par des gestes ludiques

. apprendre à donner et recevoir

. utiliser les principes martiaux (structure, unité, projection, espaces, spirales)

. exprimer et réfléchir avec des mots clefs lors de retours et de recherches.